簡単&おいしい!デトックスウォーターで期待できる7つの効果

デトックスウォーター
欧米では一般的に飲まれているデトックスウォーターですが、近年日本でもその見た目のオシャレ感や美容効果において注目されていますよね。
ミネラルウォーターに切っただけの果物をいれるだけで、効果なんてあるの?果物を直接食べた方が栄養も摂れるのでは?と作り方も簡単すぎるあまり、気になります。

実はデトックスウォーターは果物だけではなく、シナモンなどの香辛料やミントや生姜などハーブを入れることでさらに幅が広がり、水に入れただけとはいえ血行促進や身体も温めてくれるなどその効果はもちろん、自分に合わせて工夫できる楽しさも人気の理由です。
そこで今回は初心者でもわかりやすく悩み別で選ぶフルーツと、今日からできる簡単なレシピもお伝えします!
[続きを読む…]

便秘解消に効果抜群の飲み物で腸に溜まった宿便と毒素をデトックスする方法

便秘解消の飲み物
ダイエットを成功させるためには、便秘解消が大きなカギとなりますが、ポイントは飲み物です。お腹の中に老廃物が溜まって、腸内環境がよくない状態が続くと、全身の代謝が低下してしまうからです。

便秘薬を飲んだり、適度な運動を続けている人もいるでしょうが、注目したのは「便秘解消の飲み物」です。即効性の高い飲み物、夜に飲むと便秘解消効果が高まる飲み物、そしてコンビニやドラックストアで購入できるものなど、種類は盛りだくさん!
そこで今回は、ダイエットに効果あり!「便秘解消できるおすすめの飲み物」をお伝えします。
[続きを読む…]

砂糖デトックスダイエットで体質を改善する7つのポイント

砂糖デトックスダイエット
甘いものって美味しいですよね。シュークリームにドーナツ、アイスクリームにチョコレート。
特にストレスが溜まったり、頭を使った時などは無性に甘いものが食べたくなるという人は多いはず。これは本能でもある反面、こわい罠でもあるんです。

砂糖を摂取することであなたの体が蝕まれてるとしたら、どうでしょう?
逆に甘味を正しく理解することで、体に優しく健康に、さらにダイエットまで叶うとしたらどうでしょうか。

そりゃぁできるもんなら!そう思う人は多いはず。そこでオススメしたいのが「砂糖デトックスダイエット」です。

そうは言っても じゃぁ何から始めれば?どうしたらいいの?
簡単じゃないのでは?

今回は、どういうアプローチをすれば「砂糖デトックスダイエット」を成功させることができるのか、お伝えします!
全てはあなたの美と健康のため!さぁ、はじめましょう♪
[続きを読む…]

免責事項

Copyright (C) 2013-2017antiaging-life.info All Rights Reserved.