酵素 効果 ダイエット

アンチエイジングの方法

酵素の効果にまつわるウソと本当の話☆オススメの酵素の摂り方

酵素は「加熱をしていない生の状態の食品から摂ることが出来る」という話ってよく聞く話ですよね。酵素の効果をたくさん得るためには、生野菜などのローフードを食べたほうが良いのだと思っている人もいるでしょう。 酵素に関する情報については、誤...
体の不調や体質改善

消化を助ける酵素の効果で慢性疲労を克服する5つの方法

「寝ても寝ても疲れがとれない…」「ちょっとの運動ですぐへばってしまう…」。そんな現代人の強い味方として、ここ数年注目されている「酵素」。 ダイエットのサポートとしても知られていますが、ヨーロッパの医学専門誌で2011年に発表された『ウサ...
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