ボクササイズ 効果

エクササイズ

本気で痩せたいならコレ!!ボクササイズを薦めする8つの理由

ボクササイズとは、ボクシングの動きを摂り入れてエクササイズすることです。三迫ジム会長である三迫正廣氏が考案しました。音楽のリズムに合わせてボクシングの動きをすることで、老若男女問わず楽しくダイエットできると考えられたのです。 食事制限だ...
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