敏感肌専用スキンケアと肌環境を改善する6つの食事法

敏感肌

美しさを引きててるメイクもファッションも、美しい素肌があってこそ生えるものですが、化粧品や衣類などの刺激により赤くなったり、痒くなったり、吹出物ができたり、といった敏感肌に悩む人も多いものです。

敏感肌の原因は、ストレスや睡眠不足、異物から肌を守るバリア機能の低下などさまざまで、今では敏感肌用の洗顔料やスキンケア用品も多いため化粧品でスキンケアをおこなうのが一般的ですが、実は、食生活の乱れも敏感肌の一因であり、食生活に気を配ることで肌環境を改善することができるのです。

そこで、今回は、敏感肌用スキンケアを選ぶポイントと、肌環境を改善する6つの食事法についてお伝えします。 [続きを読む…]

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