本気で痩せたいならコレ!!ボクササイズを薦めする8つの理由

Bokusasaizu

ボクササイズとは、ボクシングの動きを摂り入れてエクササイズすることです。三迫ジム会長である三迫正廣氏が考案しました。音楽のリズムに合わせてボクシングの動きをすることで、老若男女問わず楽しくダイエットできると考えられたのです。

食事制限だけでもダイエットすることはできますが、筋肉が落ちるだけで脂肪はなかなか落ちません。運動と組み合わせることが大切なのですが、その運動がつらいですよね。そこでこのボクササイズをおススメします!

今日はボクササイズをおススメする理由をお伝えします。

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