オイルプリングのデトックス効果が美容と健康にもたらす5つの効能

ココナッツオイル

オイルプリングをご存知ですか?オイルプリングとは「オイルでクチュクチュうがいをすること」を言います。インドの自然療法として知られるアーユルベーダの健康法の一つなのですが、まだ日本ではあまりなじみがありませんね。

オイルプリングに使うオイルは断然「バージンココナッツオイル」がオススメです。「普通のココナッツオイル」は高温で精製されるため、化学物質の入ったオイルになってしまっていますが、「バージンココナッツオイル」は熱を加えず抽出するので、余計な物が一切入らない無添加のオイルです。全くの別物なので、購入時には注意しましょう!

では、今日は、実はすごい効能を秘めているオイルプリングについてお伝えしますね![続きを読む…]

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