スプーン1杯のえごま油で老化を防いで若返る6つの方法

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女性であれば美肌&アンチエイジングは常に意識していることだと思います。でも、スキンケアだけでは、なかなか追いつかなくなった時には体の内側からのケアも同時に摂り入れていく必要があります。そんな体内ケアでぜひ取り入れていただきたいのが、えごま油です。

えっ?油??と驚く方もいるかもしれませんが、えごま油には美肌&アンチエイジングを叶える大きな力が隠されているのです。今回は、スプーン1杯のえごま油でエイジング効果をMaxに引き出す6つの方法をお伝えします。 [続きを読む…]

簡単!美味しい!えごま油を使ったオススメ若返りレシピ5選

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テレビ番組の中で「油ドクター」との異名を持つ、慶応義塾大学医学部の井上浩義教授が「えごま油」の効果について、お話をしていました。

えごま油は近年、若返りの油として多くの可能性が注目されている調味料です。特に、認知症とうつ病を予防する油として知られています。そこで今回は、えごま油を使った若返りレシピをご紹介します。

毎日の食事メニューの中にえごま油を摂りいれて、もっと健康になっていきましょう!料理が不得意な人でも、簡単に作ることが出来る一品です。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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