その黒ずみ、放っておきますか?知らなかった正しい毛穴ケア

e27bb8ee7a25559e13cde8473555bc14_s毛穴に詰まった黒ずみが気になる…という悩みを抱えている人は多いようです。小鼻にイチゴのようにポツポツとして黒ずみがあると、至近距離で人と接するのも臆病になりがちですよね。 黒ずみを解消するために毛穴ケアを実践してみるもの […][続きを読む...]

美肌になるには?肌年齢に差がつく毎日やるべきの5つのスキンケア

美肌になるには美肌になるには、日々どのようなスキンケアをしていけば良いのでしょうか? 年齢と共に肌が乾燥しやすくなったり、若かりし頃のような肌のハリやツヤを感じなくなったりと、肌の質は日に日に衰えていきます。 でも、そのような状況をす […][続きを読む...]

アロエ化粧水でエイジングケア☆素肌美人になるための7つのステップ

アロエ化粧品アロエは昔から「医者いらず」と言われるほど民間薬として使われています。アロエを使った化粧水は、そのアロエの成分を惜しみなく使われているので美肌に効果的! 今回はそのアロエ化粧水の効果と、実は手作りできるアロエ化粧水の作り […][続きを読む...]

辛い更年期障害と前向きに付き合うための5つの基礎知識

Menopause「何だか気分が落ち込んでしまう」「びっくりするくらいに、汗をかく」という更年期特有の悩みに頭を抱える女性は少なくありません。更年期とは、女性が閉経を迎える年齢の前後10年を指していて、いつ更年期がやってくるのかは人それぞ […][続きを読む...]

血行不良を改善して、いつまでも元気でいられる6つの習慣

血行不良「血行不良」と聞いてどんなことを思い浮かべますか?血行不良とは「血行が良くないこと。血液が体のすみずみまで充分に行き渡らない状態」の事をいうのですが、冷え性や頭痛、肩こり・腰痛…と様々な症状を起こす原因にも。それに体内の […][続きを読む...]

マッサージクリームの効果で美脚になれる5つの方法

massage-oil運動や食事で解消する事がなかなか難しい下半身太りには、マッサージクリームを使ったマッサージがおすすめです。水分が溜まる事によるむくみや冷え、蓄積したセルライト等、下半身太りの原因は様々です。 太ももが気になる、ふくらはぎ […][続きを読む...]

もう便秘薬には頼らない!自然に便意を感じるための5つのステップ

便秘薬女性に多い悩みの一つに便秘があります。何日もスッキリしない時にはどうしても便秘薬に頼ってしまうという人も案外と多くいるようですが、便秘薬を使いすぎると、腸の動きが鈍り、自力で排出できないような状態になってしまうのです。 […][続きを読む...]

二重あごのたるみを引き締める!エクササイズで小顔になる7つの方法

double-chin二重あごになると、顔をより大きく見せてしまったり、老けた印象を周囲に与えてしまいます。二重あごの原因は、たるみ。これは、コラーゲンの変性や筋肉の緩みとも関係していているため、適切なケアをすることで、手軽にスッキリフェイス […][続きを読む...]

目の下のくまを解消して若くてハリのあるお肌を取り戻す5つの方法

目の下のクマ目の下のクマを解消せずに、そのままにしていませんか? 徹夜で仕事をしていた、子供の夜泣きがひどくて寝られなかった、遅くまで起きていた、最近寝不足が続いているなどの理由で、目の下には簡単にくまができてしまいます。くまがある […][続きを読む...]

お手軽♪にんにく醤油のミラクルパワーとニオイ対策5つの知識

にんにく醤油にんにくを醤油に漬け込むだけで、誰でも簡単にできるにんにく醤油は、さまざまな料理に使えて重宝しますが、にんにくには、疲労回復や食中毒予防、高血圧予防などの健康効果に加え、ダイエット効果や美肌効果もあり、アンチエイジングの […][続きを読む...]

亜麻仁油の摂り方を工夫してダイエットしながら体の調子を整える6つの知識

亜麻仁油Veganbaking.net via Visual hunt / CC BY-SA 亜麻仁油は健康やダイエットに効果があると聞いたことがあるかもしれませんが、いろいろな効果があるので「健康油」とも呼ばれています。 この […][続きを読む...]

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