アンチエイジングのスキンケア変わるなら今！乾燥肌でもう悩まないための５つの習慣
赤ちゃんみたいなみずみずしいプルプルのお肌がいつまでも続けばいいのに・・・。女性だったら一度は考えてみたこと、ありませんか？ でも、残念ながらお肌の水分量は年齢とともに少しずつ減っていき、乾燥肌に悩む人が増えてきます。しかも、なんと20...
2016-08
アンチエイジングのスキンケア
リフレッシュもう悩まない！円形脱毛症をきっかけに自分を変える5つのポイント
加齢やストレスなどで円形脱毛症の悩みを抱える人が増えてきますが、脱毛の悩みは女性には関係ないと思っている人も多く、できてしまうとショックが大きいですよね。 美しく豊かな髪は女性にとっては命と同じくらい大切なものですからショックを受けるの...
ほうれい線対策簡単に若返る！ほうれい線でがっかりしないための5つのヒント
ほうれい線があると、見た目年齢が一気に老けてしまいますよね。メイクで隠そうとつい厚塗りするとファンデーションが溝に入りこんでかえって目立ってしまい、夕方鏡を見たときにショックを受けた人も多いのではないでしょうか？ 一度できてしまうとな...
アンチエイジングの敵暴飲暴食をリセットして理想の体型を保つ５つの習慣
痩せた～い、でも食べた～い。若い頃はそれでもなんとかなったかもしれません。 でも、アンチエイジングを考えるお年頃になったら、暴飲暴食を控えなければ深刻な体調不良を引き起こしかねませんし、太ってはダイエットを繰り返すことは身体にとって大きな...
健康・体調管理ホルモンバランスの乱れを整えて、若さを取り戻す5つの方法
女性とホルモンは、とても密接な関係があります。毎月1回来る生理の周期によってホルモンバランスが変化し、体調が悪くなったり、肌荒れしてしまいます。年齢を重ねるごとに、肌のハリが無くなり、シワやシミが増えてしまうのにもホルモンが深く関係して...
ダイエットや食生活についてもう手放せない！アロエベラジュースでキレイになれる５つの実践方法
アロエベラはよく化粧水や日焼け止めなどの原料としても使用され、美肌に効果があることが知られています。世界三大美女のクレオパトラも、アロエベラのエキスをベースにした化粧水やジェルを塗って強い日差しから肌を守っていたという説もあるほどです。...
エクササイズエクササイズはしたくない！50代ダイエットの食材選び6つのポイント
50代になった今、以前よりも太りやすく、痩せにくくなったと感じていませんか？50代になれば、気持ちは若々しいままでも、体にはさまざまな変化が表れ、太りやすくなるのも自然な変化のうちのひとつです。「スリムな体に戻りたい！」とは誰もが思うこ...
エイジングケアルテインが有効なのは目だけじゃない！？現代人に必要な５つの効果
目に良いと言われているルテイン。ルテインとは強力な抗酸化作用を持つカロテノイドという物質の1つです。ルテインは体内に吸収されると、そのほとんどが目の網膜と水晶体に蓄積されます。ルテインには網膜を強力な光から保護したり、さまざまな眼病から...
ダイエットや食生活について奇跡の木モリンガとは？基礎から摂り方まですぐわかる７つのポイント
「モリンガ」というスーパーフードをご存知ですか？モリンガは奇跡の木と呼ばれているインド原産のハーブです。インド、アフリカ、フィリピン、インドネシアなどの亜熱帯の国では、古来より薬や美容、健康のためにモリンガが利用されてきました。 とても...
アンチエイジング サプリノニジュースはダイエットだけじゃない！現代人が求める７つの効果
ハリウッドセレブやモデルが飲んでいると評判のノニジュース。あのミランダ・カーも子供の頃から飲んでいるということで知られています。ノニとはポリネシア地方に現生する熱帯植物で、日本では「ヤエヤマアオキ」と呼ばれています。 その果実はビタミンや...
アンチエイジングの習慣新陳代謝を上げると老化と美容の悩みがすべて解決する5つの方法
新陳代謝の良い体はいつまでも若々しく、さらにはスリムボディをキープできるという話は多くの人が知っていることですよね。 新陳代謝が良い体とは、基礎代謝量が多い体のことを指します。基礎代謝とは内臓を動かしたり、呼吸をして体を維持するために使う...
ボディケアストレートネックも改善できる！習慣にしたいこれだけ6つのコツ
現代人はパソコンの作業に熱中して姿勢が悪くなったり、スマホを前かがみで操作するなど、首に負担をかける生活をしがちです。 そんな中、増えている症状がストレートネックです。ストレートネックは、本来の首のカーブがなくなり、真っ直ぐな状態になっ...
