2015-08

生理のときには、さまざまな身体の不調があらわれます。生理前や生理中に、頭痛に悩まされる人は少なくないでしょう。この頭痛も生理周期と強い関係があります。頭痛の原因となっているのは、エストロゲンというホルモンの分泌量が生理前に減ることです。...

ニキビって青春時代の証じゃなかったの？と思ってしまうような大人ニキビに悩まされていませんか？年齢を重ねるごとになかなか治らない顎ニキビ・細かな発疹のような白ニキビ・炎症が起きている赤ニキビなど、本当にニキビの悩みって尽きないですよね～！...

引っ越してきたばかりの場所や、新しい職場の近くで自分が通う歯医者を選ぶのにはどうしたら良いのでしょうか？歯の健康を守る為にも、定期的に歯医者に通う事は重要な事ですが、それ以上に、コンビニの数ほどあると言われる歯医者の中から、腕の良い、満...

「がん」「心筋梗塞」「脳疾患」の３つが日本人の死因のトップを占めていることをご存知の方は多いと思います。それでは、これらの疾患を引き起こす原因については何か思い当たりますか？なかなかぱっと思いつく人は少ないでしょう。生活習慣病といわれる...

ネイルサロンだけでなく、自宅でセルフネイルを楽しんでいる人も多いと思いますが、ネイルのおしゃれを楽しむ上で、気をつけなくてはいけないのがグリーンネイルです。 ジェルや付け爪と自爪の間にできた隙間に菌が繁殖する事で起こる症状なのですが、一度...

体の歪みやホルモンバランスを調整してくれるヨガ。もともとは精神と体のバランスを整えて健康になる為のインドの修業法ですが、そのポーズによる引き締め効果が抜群との事で、ダイエット法として注目を浴びています。 ヨガを始めてみたいけど、教室に通...

コーヒーが大好きで毎日飲んでいる人にとって、コーヒーはもはやなくてはならないもの。朝起きてから、食後に、と習慣のように飲んでいるかもしれませんが、飲み方次第で実はダイエット効果が期待できるんです。というのも、コーヒーには脂肪の燃焼効率を...

肩関節は、全身にある関節の中でもかなり動かす頻度が多いです。スポーツをする時のダイナミックな動きから日常生活のちょっとした動きまで、肩関節はありとあらゆる方向から様々な負荷をかけられ続けています。 このように、日々の酷使や日常生活の負荷...

虫歯を綺麗に治療するセラミックには、高額な審美目的の治療というイメージを持っている人も少なくないと思います。費用の面を考えると、保険適用内の銀歯での治療で充分だと思うかもしれませんが、セラミックを使用した虫歯の治療では、見た目の美しさ以...

「健康診断でメタボリック症候群で、医師からダイエットを命じられた」「痩せて綺麗になって、彼氏を作りたい」などダイエットを決意したきかっけは人それぞれ違うと思いますが、ダイエットを成功させたい！痩せたい！という想いは全員一緒だと思います。...

「女子なのに、うっすら毛が生えているみたい・・・」「照明が当たると、産毛が目立ってしまう」など女性だって、顔に毛が生えないわけではありません。男性のようには生えないかもしれませんが、例え産毛でも気になるものは気になりますよね！ 産毛が生...

薄着で過ごす夏は、二の腕や足のラインが気になる季節。「今年こそ！」と思っている方も多いのではないでしょうか。でも、仕事や子育てで忙しく生活が不規則になりがちだったり、お付き合いの飲み会が多かったりしてなかなか痩せられない…という方も多い...