アンチエイジングの習慣ストレスが老化を促進させる!?気分を換えてリラックスするための7つの方法 現代人とストレスは切っても切れない関係です。本人が自覚していないストレスも中にはあり、ストレスを受けるとその人の弱い部分にダメージが現れます。下痢を起こす人や肌荒れ気味になる人、胃痛に悩ませる人など人それぞれです。 また、ストレスを受け... 2014.07.06アンチエイジングの習慣若くみられる人の習慣
ダイエットや食生活についてグルテンフリーで体調万全!新食習慣を取り入れるための5つの基本 Gluten Free Bread / @joefoodie「グルテンフリー」という言葉を聞いたことがありますか?近年、アメリカで話題の「グルテンを抜く」という食事療法です。グルテンとは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質の一種で... 2014.07.04ダイエットや食生活について