Archives for September 2013

スピルリナで細胞レベルから若返る5つのアンチエイジング効果

スピルリナ スピルリナってあまり聞きなれない名前ですよね。実は35億年以上も前から地球に存在している螺旋状の藻(藍藻類)のことなんです。アフリカや中南米の湖に自生していて、古くから食用とされていたところ、最近になってその素晴らしい効果が認められ、アンチエイジングに欠かせない栄養素として注目されています。スピルナで細胞レベルから若返って、アンチエイジングしましょう! [続きを読む…]

メラトニンを増やして、快眠と若さを手に入れる7つのステップ

メラトニン 質の高い睡眠には「メラトニン」というホルモンが関係しているってご存知ですか?目から入る光の量が減ると、脳が感知しメラトニンが分泌されます。メラトニンが分泌されると脈拍・体温・血圧などが低下し、睡眠の準備が始まり、体が自然と眠りに陥っていきます。

別名「睡眠ホルモン」と呼ばれるのはこうした働きがあるからなのです。その他にもお肌に大敵の活性酸素を減少させる役割もあります。今回はこのメラトニンを増やして、快眠と若さを手に入れるステップをご紹介します。 [続きを読む…]

プラセンタエキスでエイジングケア!驚きの7つの効果

プラセンタエキス サプリメントとして飲むのもよし、クリームやパックとしてお肌に使用してもよし、注射という使用方法もあるというプラセンタエキス。最近、友人がすごくキレイになってきた、若々しく見えるということがあるのなら、その友人はきっと「プラセンタエキス」を使っています!

プラセンタとは英語で「胎盤」のこと。ほ乳動物の赤ちゃんとお母さんをつなぐ胎盤の中には、生命の維持に必要なあらゆる物質が含まれています。人間以外のほ乳動物のお母さんは、出産後の体力回復のために自分の胎盤を食べるくらいです。今回はアンチエイジングの万能選手、プラセンタエキスの驚きの効果についてご紹介しますね。 [続きを読む…]

肌のくすみの予防と対策で、美肌を維持する5つの習慣

肌のくすみ

肌のくすみは、実年齢より老けてみえたり、疲れて見えたり、良いことないですよね。出来ることならパッと明るい肌でいたいというが全ての女性の願いですよね。今回は、肌のくすみの原因と予防対策を紹介します!
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