30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策

Melasma care

30代~40代に差し掛かる時期に、シミに悩まされる人が多くいます。でも、もしそのできてしまったシミが左右対称にあるのであれば、それはシミではなく肝斑(かんぱん)です。

肝斑もシミの一種ですが、シミと同じようなケアをしてしまっていると、余計に濃くしてしまうこともあるのです。そこでここでは、30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策をお伝えします。

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肌年齢をマイナス10歳若返らせる5つのエイジングケア

肌年齢

シミやシワ、たるみ、くすみなど、年齢とともに感じる肌の衰えは、避けて通ることはできないのでしょうか?

確かに年齢を重ねるに伴ってこれらのエイジング現象は増えてきますが、中には、40代や50代なのに実年齢よりも肌年齢が低く、若々しく見える人もいますよね。

最近では、肌の老化現象を引き起こすのは加齢も含めたいろいろな原因があることが分かってきていて、肌年齢を若返らせることは夢ではなくなってきています。

そこで、今回は、あなたの悩みを解決し、肌年齢を若返らせるエイジングケア方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

敏感肌には体の内と外からケアが大切!美肌美人になるための7つのステップ

敏感肌 最近「敏感肌」に悩む人が増えてきています。そのため、スキンケアやメーク用品にも敏感肌専用のものが多く作られて販売されています。 今回は、敏感肌の人が素肌美人になるための、体の内と外からのケア方法についてご紹介します。 [続きを読む…]

やった人だけ5歳若返る!ほうれい線を消す5つのヒント

若返る

ほうれい線とは、鼻の両脇から唇にかけて伸びる八の字のしわのこと。医学用語では「鼻唇溝」(びしんこう)と呼ばれています。年齢とともに目立ち始めるので30代を過ぎたころから鏡や写真を見るたび気になってきます。

何もせずに放っておくとその線は深くあなたの顔に刻まれ、どんどん老けていってしまいます。でも、ほうれい線が目立たないように消す方法は意外とたくさんあるのです。

今回はやった人だけ5歳若返って、ほうれい線を目立たないように消すためのヒントをお伝えします!
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シミなんて怖くない!ハイドロキノン5つの活躍メカニズム

ハイドロキノン

10代や20代の頃には気にならなかった肌のシミ、最近気になっていませんか?

ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニン色素の産生や、メラニン色素をつくる細胞であるメラノサイトを抑える働きを持つ注目の美白成分です。

できてしまったシミへの効果が高いので、シミが気になる年齢肌には特に嬉しい成分といえますね。ハイドロキノンは医療現場で使われている他、市販の化粧品にも配合され販売されるようになりました。市販の化粧品の登場により、ハイドロキノンは誰でも手軽に使えるようになりましたが、刺激が強いため、正しい使い方を知っておく必要があります。

今回は、ハイドロキノンの正しく使うための知識や、そのメカニズムについてお伝えします。 [続きを読む…]

紫外線吸収剤のメリットとデメリットを知って美白美人になる方法

紫外線吸収剤

紫外線がシミやシワやたるみの原因にもなる肌の大敵であることは今や常識ともいえ、紫外線から肌を守ることはアンチエイジングのための必須条件となっていますが、紫外線対策の代表的アイテムであるUVクリームの主成分には紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があります。

効果が高い製品に必ずと言っていいほど配合されている紫外線吸収剤は、肌への負担が大きいというデメリットがあるため、どちらを使うかは悩みどころですよね。

そこで、今回は、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤の違いやそれぞれのメリットとデメリットを知り、かしこく紫外線対策をするための方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

老けない美肌を作るには?食べ物と習慣の見直す6つのエイジングケア

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いつまでも若々しく見える女性の共通点、それはツヤ・ハリがあって美しい肌です。どこへ行っても、誰と会っても、自信を持って笑顔でいられるよう、年齢より少しでも若く見えるような美肌でありたいものですね。

美肌はたまたまできるものではなく、毎日の食生活や習慣で作られます。逆に言うと、気づかずに続けていた習慣が、美肌から遠ざかる原因にもなっているのです。それでは、老けない美肌を作るためには、どんな習慣が必要なのでしょうか。 [続きを読む…]

肌の老化を防いでツヤツヤ肌を維持する6つのエイジングケア

肌の老化 いつも美しく輝いて、肌の老化を感じさせない『女優さんのようなツヤツヤした肌でいたい』と思うのは、ほとんどの女性の願いですよね。

現代の女性はストレスが多く、また強い紫外線を浴びたり、冷暖房によって肌が乾燥してしまったりと、いろんな肌への悪影響を受けています。気付かないうちに肌の老化はどんどん進んでしまってるんですね。

肌の衰えは例えるなら、始めはピカピカだったアクセサリーなどの貴金属が、年月を増すと酸化してだんだんサビてしまうのと似ています。

では、どうしたら肌の老化を防ぐ事ができると思いますか?答えは簡単です。日頃からきちんと肌をケアすればいいんです。アクセサリーもサビを落として磨き、きちんとケアをしてあげれば、またピカピカの状態に戻るのと一緒で、お肌も老化を防ぐにはしっかりとエイジングケアをする事が大切なんです。
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間違いだらけのメイク落とし!?7日間で変わる正しい美肌ケア

メイク落とし

毎日自宅に帰った行うケアと言えば、メイク落としではないでしょうか?メイク落としをすると、1日をリセットしたような気分になるという人もいると思います。

いつもどんな方法で、そして何を使ってメイク落としをしていますか?

実は間違った方法でケアをしていることが、あなたの慢性的な肌トラブルの原因を作り出しているのかもしれません。そこで今回は正しい美肌ケアについてお伝えします。 [続きを読む…]

見た目年齢降下中!肌荒れの原因別5つの美肌改善法

Rough skin cause

年齢を重ねるごとに、人生の経験値が増えて行きます。人として一回りも二回りも大きくなるのは、とても嬉しいことですよね。しかしながら、年々増えて行くのが困るものもあります・・・それは、シミ・シワ・大人ニキビです!

どんなに日々のケアに気を付けていても、自然と肌荒れが進んでしまうことは否めません。そこで今回は、肌荒れの原因別!美肌になれる方法をお伝えします。見た目年齢を引き上げて、若々しい自分に生まれ変わりましょう。

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肌年齢若返り計画☆肌美人がやっている7つのポイントとは?

肌年齢

肌年齢のためにいいこと、やっていますか?いくつになっても若く見られたいのは女性の心理ですよね。特別にエステや美容クリニックに通わなくても、美肌のために自分でできることがあればやりたい!そう思う女性は多いのではないでしょうか。

今回は、肌美人がやっているとっておきの美肌習慣とそのポイントについてお伝えします。 [続きを読む…]

酵素ダイエットの効果で体の中から若さを引き出す7つのプラスα

酵素ダイエット 最近よく耳にする「酵素ダイエット」。「酵素ダイエット」とは、3食のうち1食を酵素ドリンクに置き換えたり、2~3日間の3食すべてを酵素ドリンクにしてプチ断食をする、置き換えダイエットです。実はこの「酵素ダイエット」は、美肌効果や冷え症予防、便秘解消、ストレス解消など、女性にうれしい相乗効果がたくさんあるのです!

今回はなぜ酵素でダイエットができるのか、またその相乗効果はどんなものがあるのか、解説しますね。 [続きを読む…]

極上のヨーグルトパックで即効うるおい美人をめざす7つの実践法

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美容やお腹の健康に良い食材、ヨーグルト。いつも冷蔵庫にストックしているという女性も多いのでは?そんな大人気のヨーグルトは、実は食べるだけでなく肌に直接塗ってヨーグルトパックとして使うこともできるんです。うるおい効果は抜群!エイジングケアにも役立ちます。

今回は、うるおい美人をめざすあなたにおすすめの、ヨーグルトパック実践法についてお伝えします。

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ウルツヤ美肌になるために毎日続けたい6つの生活習慣

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誰もが憧れるウルツヤ美肌は、スキンケアだけで作り出せるものではありません。最も重要なのは食事や睡眠などの生活習慣を正すこと。毎日の習慣こそが素肌をとってもキレイな状態にするのです。今回はウルツヤ美肌になるために毎日続けたい6つの生活習慣をお伝えします![続きを読む…]

日焼けのダメージを残さずに美肌になるための7つの方法

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最近の女優さんやモデル・タレントさんは驚くほど色が白く美肌の方が多いですよね。女性にとって白く輝く様な美肌をいかに保つかは、今や最大の関心事の一つになっています。

5月頃より紫外線の量も増えることでうっかり日焼けをしてしまったり、正しい日焼けの知識がないためにシミができてしまうこともありますね。今回は日焼けのダメージを残さずに美肌になるための方法をご紹介します。 [続きを読む…]

睡眠時間が若さの決めて!質のよい眠りのための5つのポイント

time of sleeping

あなたは、毎日きちんと睡眠時間を確保できていますか?仕事が忙しくて、毎日終電で帰宅するというサラリーマンの方や、子供が生まれたばかりで夜鳴きで寝られないというお母さん方は、なかなか十分な睡眠時間が取れていないと思います。寝たくても、寝られない状況なのは本当に辛いですよね。

実は、日本人は世界で一番睡眠時間が短いと言われています。睡眠時間は明日へのパワーの源ですし、健康維持にはとても重要な時間です。そこで今回は、毎日の睡眠時間をより質の良いものにするためのポイントをお伝えします!

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ドラゴンフルーツを食べてキレイと若さを保てる5つのレシピ

ドラゴンフルーツ

真っ赤な皮に、ピンクや白い果肉、粒々の黒い種・・・いったい何のフルーツか想像はつきますか?このちょっと変わった見た目の食べ物は、ドラゴンフルーツと言います!

日本では、主に沖縄や奄美王島で作られていますが、実は、ドラゴンフルーツは美容効果の高く、女性の味方!とも言える食べ物です。美味しいだけでなく、身体の内側からキレイにしてくれるので、美しくなりたいなら絶対に食べるべきです!

そこで今回は、ドラゴンフルーツを使った「食べてキレイになるレシピ」をご紹介します。

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できちゃったシミを短期間で消すには?本気で取り組む5つのシミ対策

シミ

シミは一度できると消えないと言われています。しかし実際には、シミが消えている人もいます。シミは、紫外線などのダメージを繰り返すことにより、メラニンを作るメラノサイトという細胞が傷つき、メラニンを大量生産するようになってしまった部分です。メラノサイトの異常は現在医学ではどうすることもできません。

しかし!
肌の状態を良くすることで、突然メラノサイトが正常化し、メラニンの生産量が正常化することがあるのです!
今回はシミを消すための対策をお伝えします。 [続きを読む…]

日焼け止めで紫外線をシャットアウト!シミのない美肌に手に入れる6つのステップ

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春から夏にかけて多く降り注いでいる紫外線。紫外線の怖さはズバリ、老化を早めることになります。紫外線対策は万全に行わないといけない、女性の身だしなみの一つとも言えますよね。そんな紫外線をしっかりとシャットアウトして、シミのない若々しい肌をキープするサポートをしてくれるのが日焼け止めです。

今回は、紫外線の正しい知識、日焼け止めの選び方、そしてしっかりと効果を出す日焼け止めの使い方などをご紹介させていただきます。 [続きを読む…]

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