セロトニンの不足が若さを奪う!見た目年齢が若返る5つの方法

Serotonin Beauty

見た目年齢を若くするために、毎日スキンケアを頑張っていたり、食事内容をバランス良くするなどの工夫しているのに、努力している割になんとなく思うような効果を得られていない…と感じている人も少なくないようです。

そんな人はもしかすると、セロトニンが不足している可能性があります。今回は、セロトニンの不足が若さを奪う!見た目年齢が若返る5つの方法をご紹介させていただきます。

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ボトックスでシワが消える!?輝く笑顔を取り戻せる5つのポイント

Beautiful smile

年齢と共に気になり始める肌トラブルはなんと言ってもシワですよね。シワは浅いうちなら、毎日のスキンケアで対処することができますが、深く刻まれてしまうと自宅ケアでは、改善することがとても難しくなります。

そんな老け顔な象徴になってしまう深いシワをあっという間に目立たなくさせる方法の一つにボトックスという美容治療があります。そこ今回は、ボトックスでシワが消える!?輝く笑顔を取り戻せる5つのポイントをお伝えします。

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ターンオーバーのスピードを速めて、「いつも若いね!」と言われる方法

Turnover promoti

よく美肌作りに欠かせないのに重要なのが、肌のターンオーバーがスムーズに行われていることです。それはなぜかというと肌のターンオーバーがスムーズだと、肌に古い角質が自然に落ちて、さらに常に新しい皮膚が生まれてくるという循環の良い肌サイクルが送れるからです。

ですが、ターンオーバーサイクルは年齢を重ねたり、不規則な生活をしていると、遅れがちになるのです。そうなると、どんどん老化が進んでいくという悪循環を生み出すことになります。そこで今回で美肌をキープしたいという人のために、ターンオーバーのスピードを速めて、「いつも若いね!」と言われる方法をお伝えします。

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腫れぼったいまぶたの脂肪を減らしてパッチリ二重になる5つの方法

Double

アイメイクが映える、はっきりとした二重は多くの女性の憧れですよね!理想的な二重を作る為に、アイプチやシールを使って努力している人もいると思いますが、自然な感じで目を大きく見せたいという人も多いのではないでしょうか?

まぶたが腫れぼったく見えるのは、まぶたの下の皮下脂肪が多い事が原因の一つです。これからご紹介する方法を実践すれば、パッチリ二重になりましょう!

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セラミックの歯?銀歯?費用対効果で見る6つのチェック項目

 Dentist

虫歯を綺麗に治療するセラミックには、高額な審美目的の治療というイメージを持っている人も少なくないと思います。費用の面を考えると、保険適用内の銀歯での治療で充分だと思うかもしれませんが、セラミックを使用した虫歯の治療では、見た目の美しさ以外に歯の健康を守る面でのメリットもあります。

虫歯の治療をする前に、セラミック治療と銀歯での治療の費用と効果を知って、より自分に合った治療法で虫歯治療ができるようにしましょう!

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抜け毛が悩みの女性がチェックすべき6つの項目と対策

Hair loss

抜け毛や薄毛の悩みは男性だけのものと安心していませんか?

実は、最近では女性でも抜け毛に悩む人が増えているそうです。女性の抜け毛の原因には、ストレスや生活習慣などさまざまな要因があると言われていますが、年齢や髪型に関係なく、気がついたら頭皮が見えるくらいの薄毛になっているということもあるようです。

「自分に限って…」とは思わずに、今のうちから、自分の髪の健康状態を要チェック!

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リコピンの効果で衰えしらずの若さを手にいれる5つの方

tomato

定番の夏野菜であるトマトやスイカは、真っ赤な色がトレードマークです。そして、この2つの野菜に共通して含まれる栄養成分の中でも、1番特徴的なのが「リコピン」です。

リコピンとはカロテンの一種で、トマトやスイカの赤い色を出す天然の色素です。実はリコピンには、肌や身体を若々しい状態にキープしてくれる嬉しい効果があるのです。

そこで今回は、注目の赤い色素「リコピン」に注目してみましょう。リコピンを積極的に摂取すれば、肌が生き生きと若返るかもしれません。

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ストレス解消が上手な人ほど若く見られる5つの理由

stress-reduction

ストレスは現代人にとって、切っても切り離せない存在になりつつあります。とっても忙しい時や人間関係で悩んでいる時にふと鏡をみると、お疲れモードの顔になっていると感じたことが誰しもありますよね。

そんなストレスは、ずっと抱え込んでいると、肌や体を老化させる活性酸素が発生して、どんどん老け顔や老け肌を作り出してしまう大きな原因になってしますことをご存じでしょうか?

そこで今回は、ストレス解消が上手な人ほど若く見られる5つの理由とおすすめのストレス解消法をご紹介させていただきます。 [続きを読む…]

ストップ!老化!!白髪を黒髪に変える6つの習慣

ケミカルピーリング

朝、鏡の前で支度をしていると、「あれ…?」と、急に白髪が気になること、ありませんか? もしくは、「久しぶりに友達に会ったら、白いものが目立つようになったと感じた」ということも、よく聞く話です。誰にでもあることとはいえ、白髪があると実年齢よりも5歳も10歳も老けて見えてしまいます。

できることなら、いつまでも若々しい黒髪でいたいものですよね。そこで、今回は、毎日の習慣で白髪を防ぎ、白くなった髪を黒くする方法をご紹介。「何とかして食い止めたい!」と思っている方は、参考にしてみてください。 [続きを読む…]

白髪染めシャンプーでナチュラルにしっかりと染めるための5つのコツ

白髪染シャンプー

白髪なんてまだまだ先の話と思っていても、30代の後半になると一気に白髪が増えて慌てたりしませんか?「白髪染め」って、もっと年齢の上の人達が使うものだと思っていたのに・・・と何だか抵抗を感じたり….。

かといってそのままにしておくわけにもいかず、美容院のパーマに加えて家庭用の白髪染めを頻繁に使うと髪が傷んでしまうし、美容院で毎回染めるのも高くついてしまいます。

そんな悩みを抱える多くの女性に注目されているのが「白髪染めシャンプー」です。髪を洗うシャンプーそのもので白髪を染めてしまおうというものです。毎日使うシャンプーで白髪が染まってキレイでいられたらとてもいいですよね!?それでは、白髪染めシャンプーで髪をしっかりとキレイに染めるコツをご紹介しましょう! [続きを読む…]

食べてよし!塗ってよし!脂肪も燃焼!ココナッツオイルの使い方5選

ココナッツ

最近、あちこちで「ココナッツオイルはスゴイ!」って聞きませんか?そんなにすごいんならちょっと試してみよう!といきたいところですが、ちょっと待って!巷で話題のココナッツオイルの健康効果のほとんどは、生のココナッツの実を絞って作ったヴァージンココナッツオイルを使って得られる効果です。

ココナッツオイルの数々の健康効果を実感するには「ヴァージン」「エキストラヴァージン」「コールドプレス」の表示のある商品が適しています。さあそれでは、今日からすぐに取り入れられる魅力たっぷりのココナッツオイルの使い方5選をご紹介しましょう! [続きを読む…]

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