白髪があるだけで老けて見られる!?今すぐできる6つの対策

白髪対策

加齢とともに新たに生じる悩みが、白髪です。白髪はたとえ本数がわずかでも、目につくとそれだけで一気に老けて見えてしまうやっかいな存在です。

きれいにメイクをしてファッションに気をつかっていても、数本の白髪だけで老けて見られるなんて、絶対に避けたいですよね。 今回は、すぐに実践できる白髪対策についてお伝えします。 [続きを読む…]

歯のホワイトニングでー5歳!若々しい笑顔を取り戻す5つの方法

ホワイトニング

「最近、以前に比べて歯が黄色くなってきた」と感じることはありませんか?歯の黄ばみは加齢とともに進んでいきます。歯は一番外側がエナメル質でできていますが、加齢とともにエナメル質は薄くなり、歯の内側にある象牙質が黄色くなることで、歯が黄ばんで見えるようになるのです。

また、たばこや食べ物、飲み物による色素沈着も、黄ばみの原因となります。これはエナメル質に色素や汚れがついた状態です。

歯のホワイトニングには、自分でできるセルフケアとクリニックでできるケアがあります。

白く健康的な歯があれば、食べる時はもちろんのこと、笑顔にも自信を持てて若々しくいられますよね。今回は、歯のホワイトニングで-5歳を実現できる方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

白髪の原因を知り、増やさない5つの対策

白髪

髪のお手入れをしているとき生え際に見つけた、1本の白髪に大ショック! こんな経験をお持ちの方は多いと思います。年齢的にしかたないことなのでしょうか?

確かに白髪の原因のひとつには「加齢による細胞の活動低下」があげられますが、加齢だけが白髪の原因ではありません。

また、白髪を増やさない対策というものも存在します。今回は、白髪の原因と白髪を増やさないための対策をお伝えします。

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血管年齢を下げて見た目年齢も若返る7つの方法

血管年齢 Some rights reserved by mark sebastian

「血管年齢」という言葉を聞いたことがありますか?実はこれ、アンチエイジングの世界でとっても注目されているキーワードなんです。外から見えない血管は、なかなか加齢に気づきにくいポイント。

でも、体中を巡って栄養素を届けたり、不要物を排出したりと、常に働いている器官でもあるので、血管年齢は見た目にも大きく影響するのです。血管年齢を下げて、見た目年齢も若返る、そんな方法があるなら知りたいと思いませんか?

そこで今回は、若返りの裏ワザともいえる、血管年齢を下げる方法についてお伝えします![続きを読む…]

歯の矯正がもたらすメリットと気になる費用の相場

Teeth straightening

写真での自分の顔や、ふとした時にガラスに映った時、「歯並び、どうにかしたいなぁ…」と思うことはありませんか?実は日本に住む外国人の約76%が、「日本人は歯並びが悪い」と感じたことがあるそう。

確かに、映画でみる外国の俳優や、アメリカの政治家は歯並びがとてもきれいですね。もちろん、気になる歯並びは矯正歯科によってある程度直すことができます。ですが、費用がかかるので気軽には始められないのも現実。では、実際のところ歯の矯正にかかる費用とはいくらくらいなのでしょうか?

今回は、歯の矯正とその費用について、様々な角度から分析。悩んでいるあなたの一助になれれば幸いです。

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30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策

Melasma care

30代~40代に差し掛かる時期に、シミに悩まされる人が多くいます。でも、もしそのできてしまったシミが左右対称にあるのであれば、それはシミではなく肝斑(かんぱん)です。

肝斑もシミの一種ですが、シミと同じようなケアをしてしまっていると、余計に濃くしてしまうこともあるのです。そこでここでは、30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策をお伝えします。

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老眼鏡に見えない!失敗しないおしゃれなメガネの選び方

老眼鏡

老眼鏡を掛けるのに抵抗ってないですか?

ふと気づいた時に本や新聞、スマホの文字がぼやけている…と感じたら、老眼のサインかもしれません。

老眼というと、年寄りという印象があって、なかなか自分で認めたくないということもありますが、一般的には40代に入ったあたりから症状が出始めくこの年齢あたりが老眼鏡を作りタイミングとも言われています。

そこで、今回は老眼鏡に見えない!失敗しないおしゃれなメガネを選ぶコツをご紹介します。 [続きを読む…]

馬プラセンタがあなたのエイジングケアにもたらす5つの効果

馬プラセンタ

プラセンタが美容や更年期障害に良いということは誰でも一度は耳にしたことがあると思います。でも一概にどんなプラセンタでも高い効果が得られる訳ではありません。

プラセンタには豚プラセンタ、植物性プラセンタ、馬プラセンタがあります。この中でも特にしっかりと効果を得られるのが馬プラセンタなのです。

そこで今回は、馬プラセンタの高い美容効果について伝えします。 [続きを読む…]

恐怖!ターンオーバーの乱れで老け顔に!美肌になるための5つの習慣

ターンオーバーの乱れ

肌のターンオーバー、あなたは意識していますか?ターンオーバーとは、皮膚の最も奥にある真皮層で新しく生まれた皮膚細胞が表皮に上がっていき、最後に古い角質が剥がれ落ちるまでのサイクルのことをいいます。一言で言うと、肌の生まれ変わりのサイクルですね。

ターンオーバーの周期は、加齢とともにゆっくりになる傾向にあります。平均的な周期は20代で28日、30代で40~45日、40代では50~55日といわれています。しみやくすみなどができやすくなってきたら、ターンオーバーの働きが落ちているのかもしれません。

ターンオーバーを正常に保つことは、アンチエイジングにとても有効です。今回は、ターンオーバーを乱さず、美肌になるための習慣についてお伝えします!

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極上のヨーグルトパックで即効うるおい美人をめざす7つの実践法

yoghurt-pack

美容やお腹の健康に良い食材、ヨーグルト。いつも冷蔵庫にストックしているという女性も多いのでは?そんな大人気のヨーグルトは、実は食べるだけでなく肌に直接塗ってヨーグルトパックとして使うこともできるんです。うるおい効果は抜群!エイジングケアにも役立ちます。

今回は、うるおい美人をめざすあなたにおすすめの、ヨーグルトパック実践法についてお伝えします。

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見た目年齢が若い人が必ずやっている女性ホルモンを増やす5つの習慣

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見た目年齢が高い人を最近では美魔女と言ったりしますが、そのような人は羨ましいくらい肌がうるおっているハリがありますよね。実は、そんな若々しい見た目を作りだすために欠かせないのが女性ホルモンです。

女性ホルモンがしっかり、そしてたっぷりと分泌されるようになると、驚くほど肌がつややかに、そして女性らしいボディラインを叶えることができます。そこで今回は、見た目年齢が若い人が必ずやっている女性ホルモンを増やす5つの習慣をお伝えします。 [続きを読む…]

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