目の下のくまを解消して若くてハリのあるお肌を取り戻す5つの方法

目の下のクマ 目の下のクマを解消せずに、そのままにしていませんか? 徹夜で仕事をしていた、子供の夜泣きがひどくて寝られなかった、遅くまで起きていた、最近寝不足が続いているなどの理由で、目の下には簡単にくまができてしまいます。くまがあることで、顔は疲れた印象になってしまうので、出来ればくまを解消して若々しい印象を相手に与えたいものですね。

「くまができても、放っておけば治るでしょう?」と思っている方は、大きな勘違いです。くまを解消するためには、きちんと自分でアクションを起こすことが大切なのです。そこで今回は【目の下のくまを解消する方法】をお伝えします。くまを消して、若々しいハリのある肌を取り戻しましょう! [続きを読む…]

白髪の原因を知り、増やさない5つの対策

白髪

髪のお手入れをしているとき生え際に見つけた、1本の白髪に大ショック! こんな経験をお持ちの方は多いと思います。年齢的にしかたないことなのでしょうか?

確かに白髪の原因のひとつには「加齢による細胞の活動低下」があげられますが、加齢だけが白髪の原因ではありません。

また、白髪を増やさない対策というものも存在します。今回は、白髪の原因と白髪を増やさないための対策をお伝えします。

[続きを読む…]

シナモンが毛細血管の減少をくい止める!美肌と若さを守る6つの方法

シナモン

「シナモンの甘い香りが好き」という女性は多いと思います。カプチーノやシナモンロール、アップルパイなどによく使われるシナモンは、スパイスの中でも独特の甘い香りで人気の高い食材です。

シナモンは、漢方薬では「桂皮(ケイヒ)」と呼ばれ、古くから生薬としても活用されてきました。血行を良くして冷えを改善したり、健胃作用などが知られていますが、最近では毛細血管の保護作用があるとして、美肌やアンチエイジングへの効果も期待されています。

今回は、シナモンの効果で美肌と若さを守る方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

活性酸素をやっつけろ!毎日の食事で老化を防ぐ6つの栄養素

ros 「活性酸素」ってご存知ですか?似た言葉の「酸素」は人が生きていく上でかかせないものですよね。実はこの活性酸素、簡単に言うと「酸素」が「酸化」したもの。「酸化」…といえば、理科の授業で習った「酸化鉄」って聞き覚えありませんか?それは「錆びた鉄」のこと。

要するに、活性酸素は「錆びた酸素」なんです!その活性酸素が、老化や生活習慣病を引き起こす原因と言われています。何としても減らしたい活性酸素。体内でこの活性酸素を無害化してくれる抗酸化物質は年齢と共に減ってしまうので、今回は食事で摂れる抗酸化物質をについてお伝えします。 [続きを読む…]

禁煙を成功させてアンチエイジングするための8つの秘策

no-smoking
なかなか止められないタバコ…。何度も禁煙に挑戦してみても失敗してしまっているという人は多いと思います。タバコは病気の引き金になったり、肌老化を促進させることをご存じですか?

禁煙が成功すると、体調がとても良くなるだけでなく、見た目年齢も引き下げられるという嬉しい若返り効果があります。

今回は、禁煙を成功させてアンチエイジングする秘策をお伝えします。 [続きを読む…]

シミなんて怖くない!ハイドロキノン5つの活躍メカニズム

ハイドロキノン

10代や20代の頃には気にならなかった肌のシミ、最近気になっていませんか?

ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニン色素の産生や、メラニン色素をつくる細胞であるメラノサイトを抑える働きを持つ注目の美白成分です。

できてしまったシミへの効果が高いので、シミが気になる年齢肌には特に嬉しい成分といえますね。ハイドロキノンは医療現場で使われている他、市販の化粧品にも配合され販売されるようになりました。市販の化粧品の登場により、ハイドロキノンは誰でも手軽に使えるようになりましたが、刺激が強いため、正しい使い方を知っておく必要があります。

今回は、ハイドロキノンの正しく使うための知識や、そのメカニズムについてお伝えします。 [続きを読む…]

間違いだらけのメイク落とし!?7日間で変わる正しい美肌ケア

メイク落とし

毎日自宅に帰った行うケアと言えば、メイク落としではないでしょうか?メイク落としをすると、1日をリセットしたような気分になるという人もいると思います。

いつもどんな方法で、そして何を使ってメイク落としをしていますか?

実は間違った方法でケアをしていることが、あなたの慢性的な肌トラブルの原因を作り出しているのかもしれません。そこで今回は正しい美肌ケアについてお伝えします。 [続きを読む…]

簡単に若返る!ほうれい線でがっかりしないための5つのヒント

頬づえ

ほうれい線があると、見た目年齢が一気に老けてしまいますよね。メイクで隠そうとつい厚塗りするとファンデーションが溝に入りこんでかえって目立ってしまい、夕方鏡を見たときにショックを受けた人も多いのではないでしょうか?

一度できてしまうとなかなか消えないほうれい線。今回は、このほうれい線を予防する毎日の習慣や、できてしまったほうれい線を解消するヒントをお伝えします。 [続きを読む…]

暴飲暴食をリセットして理想の体型を保つ5つの習慣

暴飲暴食リセット

痩せた~い、でも食べた~い。若い頃はそれでもなんとかなったかもしれません。

でも、アンチエイジングを考えるお年頃になったら、暴飲暴食を控えなければ深刻な体調不良を引き起こしかねませんし、太ってはダイエットを繰り返すことは身体にとって大きな負担になってしまいます。

今回は、心にも身体にも優しく、暴飲暴食をリセットする習慣についてお伝えします。

[続きを読む…]

糖化はアンチエイジングの大敵!老化とは無縁の若見え術6選

ホホバオイルの使い方 年齢を重ねても若々しくいたい!というのは女性なら誰しも願うことですよね。そのため、日頃から高級な化粧品や美顔器を使って一生懸命にスキンケアをしているという人も多いと思います。でも、そんな人ほど、ケア自体が年齢に追いつかないと感じている共通点があるんです。

本気のアンチエイジングを目指すならば、外側だけのケアでなく内側からのケアも同時に行わないと思うような効果を得られません。老化を促進させてしまう原因は外的要因だけでなく、内側で起こる糖化という現象も大きな原因になります。 そこで今回は、糖化を防止して若く見みえる術6選をお伝えします。 [続きを読む…]

肩こりや不眠まで!?ブルーライトを軽視してはいけない理由と対策

laptop-1047086_640

最近ブルーライトという言葉をよく耳にしませんか?ブルーライトは人間の体に悪影響を及ぼすものということまでは知っているでしょうが、なぜブルーライトが不調の原因になるのかというと、知らないという人が殆どかもしれません。そこで今回は、ブルーライトを軽視してはいけない理由と対策をお伝えします。

[続きを読む…]

今すぐチェック!若年性認知症を疑った時の5つのチェックポイント

WEB86_veronikayoko201502071518431_TP_V

【若年性認知症】という病をご存知ですか?テレビなどで特集されているのを見たことある方もいるでしょう。

若年性認知症とは、64歳以下の人が発症する認知症の総称です。よく若年性 アルツハイマーと言う言葉を聞きますが、若年性認知症はアルツハイマー型だけではありません。若年性認知症は、気付きが早いほどに色々な対処が行えるので、出来るだけ早く自分の意変に気が付くことが大切です。

そこで、ぜひ今回のチェックポイントを意識してみて下さい。何かしらに当てはまったり、自分で異変を感じる時には、早めに医師の診断を受けることをオススメします。

[続きを読む…]

免責事項

Copyright (C) 2013-2018 antiaging-life.info All Rights Reserved.