シャンプーしているのに「頭が臭い」人必見!7つのニオイ解消法

Head smell

毎日朝シャンしたり、シャンプーの度に二度洗いしたりしてきちんと洗っているはずなのに、頭が臭い!と思ったことはありませんか?せっかく朝からシャンプーして行っても昼頃になるともう頭の臭いが気になったり、洗髪後でも頭の臭いが気になる事もあり、本当に困ってしまいますよね。一体どうしてなんでしょうか!?

せっかく毎日シャンプーしているのですから、頭皮も髪もスッキリ臭い無し!になりたいものです。そんなあなたにぜひ試していただきたい7つのニオイ解消法をご紹介します。さあ早速やってみましょう!

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ヨガでダイエットしながら前向きになれる5つの方法

Yoga diet

ダイエットをしていると、食べたい物が食べられなくてストレスが溜まったり、なかなか痩せない事にイライラしてしまうことがあります。無理な食事制限や負担の大きい運動はリバウンドしやすく、時には肌荒れや不眠症を起こしてしまう事も…。

心と体のバランスを整えるヨガでダイエットを行えば、そのような心配はありません。綺麗に痩せながら精神バランスを整える、ヨガのダイエット方をご紹介します!

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白湯ダイエットで痩せる3つの理由と気になる効果

Lukewarm water diet

1日に800mlの白湯を飲むだけで痩せられるという白湯ダイエットをご存知ですか?インドのアーユルヴェーダの考えでは、体に不要な物を溜め込まないようにする為に白湯を飲むそうです。

この考えを取り入れたダイエットが白湯ダイエットです。辛い運動や高いダイエット食品を用意する必要もなく、誰にでも今日から始められる白湯ダイエット,痩せる理由とその効果を調べてみました!

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顔脱毛で面倒な産毛処理から卒業するための5つのステップ

Lanugo processing

「女子なのに、うっすら毛が生えているみたい・・・」「照明が当たると、産毛が目立ってしまう」など女性だって、顔に毛が生えないわけではありません。男性のようには生えないかもしれませんが、例え産毛でも気になるものは気になりますよね!産毛が生えていると、ファンデーションのノリが悪くなる上に、化粧崩れもしやすくなってしまいます。

ですから多くの女性が産毛処理をされていると思いますが、正直面倒ではないですか?デリケートな顔の部分ですから、クリームやカミソリの種類、刃の当て方など細かな部分にまで気を遣わなければいけないですものね。でしたら、いっそのこと面倒な産毛処理から卒業しませんか?オススメは、顔脱毛です!

でも、脱毛って初めての方にとっては少し不安な気持ちもありますよね?そこで今回は、産毛処理を卒業して顔脱毛をするための5つのステップをご紹介します。

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高ポリフェノール食品が若さの秘訣☆毎日食べたい老化防止食6選

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人が生きる上で必要不可欠な酸素が体内で必要以上に生成され、酸化力や殺菌力が強くなりすぎて正常な細胞まで傷つけてしまうのが活性酸素。シミやシワなどの肌の老化、生活習慣病やガンなどは、加齢だけでなく活性酸素の影響も受けています。その活性酸素の働きを抑える抗酸化物質が、ポリフェノールです。

ポリフェノールとは、植物が光合成をする時に出る成分のことで、4000種類以上あると言われています。積極的にポリフェノールを摂ることで、活性酸素の発生や活動を抑えることができるので、若々しく健康な体を維持できると言われています。今回はそんなポリフェノールが含まれた食品をご紹介します。 [続きを読む…]

エイジングケアに最適なクレンジングオイルで美肌を保つ5つの方法

cleansing

軽いメイクから濃いメイクまで、手軽にしっかりとキレイに落とすことができることで、愛用者が多いクレンジングオイル。クレンジングオイルを一つもっていると、アイメイクなどのポイントメイクもスルスルと落とせて、時間がない時にもとっても役立つアイテムと感じている女性も多いと思います。

でも、意外とクレンジングオイルの正しい使い方を知らずに、なんとなく使っている人も多いと思います。その曖昧な使い方が実は肌に負担をかけて、老化の原因になっていることも…。

そこで今回は、エイジングケアに最適なクレンジングオイルで美肌を保つ5つの方法をお伝えします。 [続きを読む…]

芸能人が実践している成功しているおすすめダイエット法5選

Entertainer diet

芸能人の中には、ダイエットしてさらに美しくなった人が大勢います。たいていの芸能人は、テレビで見るよりも実物の方が痩せているものです。美しさや見た目を商売道具とする芸能人は、どのようなダイエットをしているのでしょうか。

今回は、見事にダイエットに成功した芸能人と、そのダイエット方法をご紹介。「色々ありすぎて、何を試したらいいのかわからない!」という人は、憧れや親しみのある芸能人のダイエット方法からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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グラノーラとアンチエイジング食品の組み合わせレシピ6選

granola

朝食やヘルシーおやつとして女性に人気があるグラノーラ。グラノーラには食物繊維たっぷりのオートミールが入っていることから、便秘解消に効果を得ることができます。

さらに、コレステロール値や血糖値の上昇を抑制する働きもあるため、生活習慣病の予防も期待できる健康フードとも言えます。そんなグラノーラを食べる際に抗酸化力を持つ食品をプラスすることで、手軽に健康だけでなく、若返り作用も得ることができます。

そこで、今回はグラノーラとアンチエイジング食品の組み合わせレシピ5選をご紹介します! [続きを読む…]

手遅れになる前に!外反母趾の原因を知り対処する5つの方法

Hallux valgus

親指の付け根部分の骨がボコッと出て痛みを生じて、歩くのにも支障をきたすのが外反母趾です。足元は身体の土台となる部分ですから、そこがしっかりしていないと、身体のありとあらゆる部分にひずみを起こしてしまうのです。

たかが外反母趾ではなく、されど外反母趾!身体のバランスが取れなくなって、手遅れになってしまう前に、外反母趾の原因を知って出来る限り対処していきましょう。今回は、5つのポイントをお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。外反母趾になってしまうのには、意外と身近な原因が隠されていたのです。

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心のサインを見逃さない!軽度のうつ病の症状見分ける5つの方法

Depression check

現代の日本では、なんと13人に1人がうつ病を経験するというデータがあるそうです。なので、うつ病は他人ごとではない、身近な病気の一つと言えます。最近では、プチうつと言われる軽度のうつ病のが30代の女性に多いと言われています。

なんだか元気がでない…、ずっと体がだるく思うように行動できない…などの不調を抱えているのなら、それはもしかするプチうつの症状があらわれている可能性があります。そこ今回は、軽度のうつ病の症状見分ける5つの方法をお伝えします。

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わきがってうつるの!?ワキガの原因と5つの予防法

derarm odor care

実は、人種によって「わきが」の数も変わってきます。なんと黒人は100%割合でわきがで、白人の場合は80%にも及びます。では、気になる日本人は?実は、諸外国に比べて圧倒的に低い15%ほどなのです!

「わきがは臭いから嫌!」という方がほとんどだと思いますが、実際にわきがについて知らない人はたくさんいるでしょう。どうしてわきがになってしまうのか?対策法はあるのか?など素朴な疑問も浮かびますよね?そこで今回は「わきがってうつるの!?ワキガの原因と5つの対策法」についてお伝えします。

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