自分では気がつかない加齢臭を撃退する6つの対策

体調不良
身の回りに居る男性諸氏…父親・上司・彼氏から、ふと気が付いた時に漂って来て、眉をひそめて「この匂い、何?」となった事、ありませんか?

別名「おやじ臭」とも言われる「加齢臭」。中高年特有のにおいを言いますが、実は男性だけのものではなく、女性でも起こりえるって知っていましたか?そこで、今回はその加齢臭を撃退する対策についてお伝えします!
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肌荒れが原因のトラブル対処法☆肌の赤みを改善・予防する7つの方法

肌荒れ 赤み

「いつも透明感のあるきれいな肌でいたい」。これは年齢に関わらず女性が願うことですが、肌荒れや肌の赤みに悩む女性は多く、年齢を重ねるにつれ肌の悩みが増えるのも事実です。

赤みのある肌荒れは、乾燥やニキビ、日焼けなどが原因で起こることが多い症状です。肌は年齢とともに乾燥が進みやすくなる他、大人になってからできるニキビには様々な要因が絡み合っており、適切なケアが必要です。そして、紫外線による日焼け対策は1年を通して大切です。

今回は、肌荒れや肌の赤みを改善・予防する方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

ケミカルピーリングでシミが取れる!?ターンオーバーを促進させる6つの効果

ケミカルピーリング いつのまにか出来ていたシミ。UVケアもしているし、美白化粧品もしっかり使っているのに、消える気配はありません。女性にとって、顔のシミは大問題です。鏡を見るたびにため息をついて、さらに表情まで暗くなって・・・と、まさに負のスパイラルを引きおこしてしまいます。

そんな悪循環にハマる前に、そのシミ、消してしまいましょう!ケミカルピーリングという治療法を行うことによって、肌のターンオーバーを促進させる結果、シミが消えるということがわかってきました。今回はそんな「ケミカルピーリング」の効果についてお伝えします。[続きを読む…]

ピパーツと沖縄の食材で作る5つのアンチエイジングレシピ

ピパーツ

ピパーツとは、沖縄の八重山諸島でよく料理に使われている香辛料のことです。唐辛子よりもマイルドな辛味があり、胡椒を使うのと同じような感覚であらゆる料理に活用できます。

体を温める作用があるので、冷え性の改善や代謝アップによるアンチエイジング効果が期待でき、特に女性には嬉しい食材ですね。

今回は、ピパーツと沖縄の食材で作るおいしいアンチエイジングレシピについてお伝えします。 [続きを読む…]

冷え症や足のむくみを解消するオイルマッサージ法

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漢方医学では、第二の心臓と呼ばれる足。足の筋肉は心臓から送り出された血液を再び、心臓に戻すポンプの役割をしています。ですが、冷え性になると血流が悪くなりポンプの力がうまく働かなくなってしまい、むくみを招いてしまいます。

そんな、パンパンになってしまう足のむくみ解消には、オイルマッサージが効果的です。今回は、足のむくみをスッキリと解消させるマッサージ法と、アロマオイルをご紹介します。 [続きを読む…]

腸内洗浄で腸に溜まった宿便を剥ぎ取る!おすすめハーブ8選

ハーブ 便秘で悩んでいる方はかなり多いのではないでしょうか?今回は自然のハーブの力を使ってで腸内をキレイにして腸内洗浄する方法をお伝えします。基本的に便秘は食物や食物繊維の摂取が不十分な為に起こりますから、食物繊維がたくさん摂取できるものを補いたいものです。
それに加え、副作用のない自然のハーブの力で宿便を剥ぎ取る効果が期待できる、厳選した8つのハーブをご紹介します。 [続きを読む…]

つけ過ぎ注意!さりげなくフワッと香る正しい香水のつけ方マニュアル

香水の付け方 たまたま横に来た人がいい香りがしていたら、どんな香水を使っているのか気になりませんか?人間は嗅覚による記憶が長く残るので、いい香りの人は印象に残ること間違いなし!ただ、時々いるのです。香りの強い、間違った付け方をしている人が…。そうならないために、今日は正しい香水の付け方をご紹介しましょう! [続きを読む…]

チアシードでダイエット☆食物繊維と栄養価がスゴすぎる6つの理由

チアシード

黒ゴマのようなツブツブプチプチ感がクセになると話題のチアシード。チアシードは女優やモデルさんの間で、健康と美容力をアップさせるスーパー食材として今注目を浴びていることをご存知ですか?

また、チアシードを食べだしてからダイエットが成功した!という人までいます。そこで今回は、チアシードに隠された驚きの力をお伝えします。 [続きを読む…]

本当に白くなるの?セルフホワイトニングで失敗しないための基礎知識

self-whitening

セルフホワイトニングをご存知ですか? 自分で歯を白くすることなのですが、「お店に行って薬剤を自分で塗る」という新しいホワイトニング方法です。 歯を削ることなく、痛みもなく、しかも安い!ということで人気が出てきているセルフホワイトニング。 どういったものなのか、自分でどうやってするのか、値段は、メリット・デメリットは…どんな気になる疑問にお応えします! [続きを読む…]

ホットヨガの効果で体質改善しながら綺麗になれる5つの方法

ホットヨガ

ホットヨガをご存知ですか?ホットヨガとは室温38度、湿度約60%に設定されている高温多湿の環境で、筋肉をほぐしながらおこなうヨガのことです。筋肉がほぐれやすい環境にあるので、ヨガのポーズが取りやすく、また新陳代謝&血行促進などの効果が期待できます。

身体が硬くてヨガが出来るのか不安という人でも、高温多湿の環境で筋肉が適度にほぐれて、ポーズが取りやすくなっているのでオススメです。

また、ホットヨガには【健康効果と美容効果】があるので、ぜひチャレンジして欲しいエクササイズです。 そこで今回はキレイになれるホットヨガの効果をお伝えします。 [続きを読む…]

ドロドロ脱出!血液サラサラになるために毎日食べたい5つの食品

血液サラサラ

「フライドポテト・焼肉・ラーメン・コロッケなどの脂っこい食べ物が大好き!」「背油チャッチャ系のラーメンが止められない」という人も多いのではないでしょうか。 身体に良くないイメージがある食べ物って、ある日突然食べたくなるものですし、味が濃いので食べていて満足感もありますよね。

しかしながら美味しさとは裏腹に、それらの食べ物は血液をドロドロにして、身体に良くない影響をもたらしてしまうのです。さて、そのような負のスパイラルから抜け出しませんか? ドロドロ血液を脱出して、血液サラサラになるための努力をしていきましょう。そこで今回は【毎日の食事にプラス!血液サラサラにする食べ物】をお伝えします。 [続きを読む…]

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